KOBE - Majitelia psov sú aktívnejší, zdravší a psychicky vyrovnanejší. Vyplýva to z najnovšieho prieskumu, ktorý si objednala športová značka ASICS. Výsledky ukázali jasný trend: pes v domácnosti znamená viac pohybu a tým aj kvalitnejší život.
Z výsledkov prieskumu, do ktorého sa zapojilo 1000 majiteľov psov vyplýva, že títo ľudia sú vďaka svojim domácim miláčikom viac inšpirovaní k pohybu, uviedol portál Daily Star. Neuveriteľných sedem z desiatich opýtaných uviedlo, že ich psí spoločníci sú hlavnou motiváciou, aby sa vybrali von a venovali sa fyzickej aktivite. Pre 40 percent respondentov sú ich štvornohí spoločníci väčšou inšpiráciou ako rodinní príslušníci a niektorí z nich dokonca čerpajú väčšiu motiváciu od svojich psov ako od celebrít alebo osobných trénerov.
Štúdia objasnila kľúčovú úlohu, ktorú tieto zvieratá zohrávajú pri nabádaní svojich majiteľov k aktívnejšiemu životnému štýlu, pričom takmer všetci opýtaní uviedli, že pes ich povzbudzuje k väčšej aktivite. Mnohí priznali, že neodolajú ísť na prechádzku, keď stojí pri dverách alebo berie vôdzku. Z prieskumu tiež vyplynulo, že táto motivácia má hmatateľný vplyv, keďže majitelia psov sa v priemere venujú fyzickej aktivite 240 minút týždenne, čo je o viac ako 180 minút než u tých, ktorí psov nemajú.
„Nikto nás nevedie k pohybu viac ako naši psí priatelia. Každý deň na celom svete nás motivujú, aby sme si uviazali šnúrky, vyšli von a hýbali sa. Naším poslaním je povzbudiť čo najviac ľudí, aby pocítili povznášajúcu silu pohybu,“ vysvetlil Gary Raucher zo spoločnosti. Výskum poukázal aj na pozitívny vplyv venčenia psov na duševné zdravie, pričom osem z desiatich ľudí sa po prechádzke cíti menej vystresovaných a šťastnejších. Majitelia psov uvádzali v priemere o 20 percent vyššie skóre v ukazovateľoch celkovej duševnej pohody v porovnaní s tými, ktorí domáce zvieratá nemali.
Zároveň sa zistilo, že venčenie psov má kľúčový sociálny prínos. Až 72 percent opýtaných totiž uviedlo, že je pravdepodobnejšie, že počas prechádzky nadviažu s niekým rozhovor, v dôsledku čoho 78 percent z nich verí, že im to pomáha zlepšiť náladu. „Videli sme, ako môže pravidelná fyzická aktivita prispieť k zlepšeniu duševného zdravia. Nájsť motiváciu na pohyb je však niekedy náročné. Kto iný by mohol lepšie pomôcť motivovať ľudí k pohybu ako naši psí priatelia,“ doplnila Hayley Jarvisová z organizácie Mind.
